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GHGビューティ通信Vol.24

2015-02-25

GHGビューティ通信Vol.24

女性にとって“美”は一生のテーマですよね...
今回のテーマは今日からできる美活についてです
健康で美しくなる為にはまずは自分を知る事

ではさっそく
《 自分の体質チェック 》
↓↓↓
該当する項目の点数をそれぞれ縦に足し、点数が高いものがどれかチェックして下さい!!!
点数がもっとも高かったエレメントにあなたを美に導く秘訣が隠されています!

カラダが本来持つ
6cure elements

カラダは本来、美しくなる為の6つのチカラを持っています。
この全てのバランスがとれてこそ美しさが成り立っているのです。自分に足りていないチカラを改善する事が美しさへと繋がるのです。


エレメントで知る自分体質
それぞれのエレメントの特徴や気を付けるポイントをご説明いたします

【特徴】自然治癒力が不足!!!
私達のからだは60兆個の細胞が絶え間なく生まれ変わりながら、傷ついた細胞を修復したり病原菌と戦ったりします。しかし、元々自分の力で回復しようとする力を抑制してしまって、自分のからだの回復力を抑えてしまっている、発動させづらくなっている特徴があります。免疫力や代謝力などに関係します。
【不調症状】日焼けが戻りにくい、風邪をひいた時に治りにくい
【改善】原因としてはすぐに薬に頼ってしまっている可能性が...。免疫力を上げるトレーニングをしてみましょう♪免疫力を上げる方法としては体温を上げる、腸内環境を整える事が重要!!!その為に必要な“酵素”の摂取がオススメです。酵素は生野菜や果物から多く摂取できます。
※酵素についてはコチラ→http://image-ghg.com/information/detail/?id=859

【特徴】「栄養を運ぶ」「老廃物を出す」パワーが不足!!!
血液、リンパ液など体の中の水分が担っています。特に血液は免疫力との関係性が深く、もし体調が悪くなった時、あなたのからだを修復するためにめぐる体液の力を最大限活かすために巡りの良さは重要です。このような人は体温が低かったりや代謝力が弱い人が多くみられます。がん細胞は体温35℃で一番増殖します。低体温化ががんの発症増加の原因とも言われています。
【不調症状】顔色が悪い、髪がパサつく、手足が冷える、むくみが気になる
【改善】とにかく今すぐ『温活』が必要です!①お風呂につかる②根菜類等の体を温める物を食べる→冷たい飲み物、体を冷やすコーヒーを控える③首・手首・足首・くびれを温める。この3つをしてあげるだけでかなりの効果です♪
体温を1℃上げるだけで免疫力が約35%UP、代謝12%UPします!!!


【特徴】代謝、吸収するパワーが不足!!!
代謝力とは食べたものを、正しくエネルギーや栄養として吸収し、いらないものは排出させる事ができる力です。それがスムーズにできていないと考えられます。原因としては添加物の過剰摂取、ストレス、睡眠不足、筋力低下が考えられます。
【不調症状】アレルギー症状、痩せにくい
【改善】食事を改善するのは難しくてもできるだけカップラーメンやスナック菓子、カタカナ食品は控えましょう!適度な運動も難しければ1日5分のストレッチをしましょう。睡眠もできるだけとるように心がけましょう!


【特徴】排出してあげるパワーが不足!!!
東洋医学の考えでは、病気の原因はからだの中で溜まった老廃物や未消化のものが病気を引き起こすというと言われています。あなたのからだの中は毒素が溜まったままの状態になっている可能性が!カラダに溜まったものだけではなくココロに溜まったものも影響してきます!酵素不足している可能性も大きいです!
【不調症状】便秘、口臭、肌荒れ、ニキビ、冷え、アレルギー
【改善】食生活の改善、ストレスを発散する、便秘解消する。

【特徴】ストレスを上手に緩和してあげるパワーが不足!!!
ストレスによる影響は恐ろしいもので、大きなストレスによって一気に健康な体の機能や体調のバランスを崩してしまいます。
【不調症状】今まで述べてきたどの症状にも影響します
【改善】自分のストレスが何か知らない事がさらにストレスを起こしているので、理解すること、日常での些細なリリース方法が改善へと導いてくれます。

ほかのエレメントのバランスが整う事ではじめて輝きます。女性が輝きキレイになるためには、のバランスこそが大事なのです。
自分のカラダに不足しているパワーを知り改善する事で“美しさ”へと導いてくれるのです。
いくら高い美容法にお金や時間を費やしてもそこで得られる上辺だけの“美”はとってももろいのです!
内側から改善する“美”は 生命力あふれる魅力!とも言えるでしょう。 成果までには少し時間はかかるかもしれませんが、今日からの生活に少しでも変化を付け続けてみて下さい。ささいな事の積み重ねでも必ず数ヶ月後には変化がでます



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